Cannelle

La cannelle : ses nombreux bienfaits sur l’organisme
Qu’est-ce que la cannelle ?
Grâce à ses vertus anti-inflammatoires et antioxydantes, la cannelle était déjà utilisée dans la médecine ayurvédique et la médecine chinoise pour lutter contre les rhumes et les troubles de la digestion.
Les bienfaits de la cannelle
Connue pour son goût sucré qui rappelle la période de Noël, la cannelle possède de nombreuses vertus pour l’organisme.
Très riche en actifs antioxydants et antibactériens, la cannelle de Ceylan est idéale pour soulager un rhume ou un mal de gorge. Étant stimulante et dynamisante, elle permet en plus de diminuer la fatigue et de booster l’énergie.
Grâce à sa richesse en fer, en calcium et en manganèse, elle est intéressante pour réguler le taux de glycémie et favoriser la sensation de satiété. Ainsi, elle permet d’éviter les fringales et les petites fatigues au cours de la journée.
La cannelle est également bénéfique pour le confort digestif et peut s’utiliser pour apaiser les nausées, les maux d’estomac ou les douleurs menstruelles. Ses vertus antiseptiques et antifongiques peuvent être utiles pour soulager des douleurs dentaires ou des aphtes.
En cosmétique, la cannelle s’utilise aussi pour prévenir l’acné ou pour lutter contre la chute des cheveux.Comment bien utiliser la cannelle ?