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Alors en hiver, quand les virus menacent, quel produit de la ruche choisir pour booster ses défenses naturelles ou adoucir une gorge qui gratte ? On fait le point.
L’utilisation ancestrale des produits de la ruche
Depuis l’époque de l’Égypte ancienne, les produits issus de la ruche sont consommés pour leurs bienfaits. On entend par « produits de la ruche » toute matière ou substance récoltée, sécrétée ou transformée par les abeilles ouvrières. Parmi elles, les plus utilisées sont le miel, la gelée royale, la propolis, le pollen et plus rarement, le venin d’abeille.
Les produits de la ruche : des toniques naturels
Bien qu’ils possèdent chacun leurs spécificités, le miel, la propolis et la gelée royale partagent un point commun : une forte concentration en nutriments qui complémenteront l’organisme pour faire face aux virus hivernaux. Le pollen quant à lui, traditionnellement inclus dans les produits de la ruche, bien qu’il provienne des fleurs, possède des vertus stimulantes au niveau du métabolisme et de l’appareil digestif.
Du fait de leurs bienfaits sur l’immunité et le bien-être en général, les produits de la ruche envahissent les rayons des pharmacies et parapharmacies, chaque année dès l’automne. De ce fait, il peut s’avérer difficile de choisir, et de savoir vers quel actif se tourner en fonction de ses préoccupations santé.
Dans cet article, nous allons tenter de vous éclairer : à chaque « bobo » saisonnier, sa solution venue de la ruche !
Pour lutter contre le manque de tonus et la fatigue passagère : la gelée royale
Régime exclusif de la reine des abeilles, la gelée royale est un véritable élixir de longévité produit par les sécrétions mandibulaires des abeilles ouvrières, à partir des pollens et nectars récoltés sur les fleurs de leur environnement. En se nourrissant de ce mets précieux, la reine des abeilles obtient une durée de vie pouvant aller jusqu’à cinq ans, là où ses congénères ne vivent que quelques semaines.
Riche en protéines, en acides gras essentiels et en sels minéraux, la gelée royale est un atout sur les plans énergétiques et nutritionnels.
La gelée royale peut être consommée sous plusieurs formes : fraîche, lyophilisée ou en ampoules buvables prêtes à l’emploi. Elle est particulièrement recommandée en cure préventive lors des changements de saisons, des périodes qui sollicitent beaucoup l’organisme. Si vous recherchez un véritable coup de boost pour lutter contre une fatigue passagère, préférez une formule alliant la gelée royale à d’autres plantes énergisantes, comme notre formule Cocktail Tonique à base de ginseng, gingembre et acérola !
Pour adoucir le mal de gorge : la propolis
Récoltée par les abeilles sur les arbres et arbustes avoisinant leur ruche, la propolis est une résine 100% naturelle et végétale. Les abeilles l’utilisent pour tapisser la ruche de l’intérieur, pour la solidifier, l’aseptiser, et assainir le lieu où viendra pondre la reine des abeilles.
Notons que le miel, naturellement protecteur, sera un allié idéal pour apaiser une gorge irritée. Consommé pur ou dilué dans une boisson chaude (idéalement, une infusion de thym aux vertus antiinfectieuses), il apaise la douleur.
Pour se remettre d’une gastro-entérite : le pollen
Tout comme la propolis et la gelée royale, le pollen est naturellement tonifiant et fortifiant. Il améliore l’état général de l’organisme et renforce activement le système immunitaire. Véritable booster du métabolisme, il permet également à l’organisme de faire le plein d’énergie.
Agissant comme un tonique digestif, le pollen sera particulièrement efficace pour aider l’organisme à rebondir après avoir été affaibli par un virus de type gastro-entérite, ou après une prise d’antibiotiques.
Un allié de taille pour la flore intestinale, il permet de la réguler en agissant aussi bien sur la constipation que la diarrhée. Il aide à soulager les troubles intestinaux de manière générale, grâce à ses fibres qui agissent comme des prébiotiques sur la flore de l’intestin.
De plus, il stimule également l’appétit : un véritable coup de boost pour se remettre d’aplomb !
Trésors de la ruche : le meilleur de la ruche concentré dans une ampoule
Vous avez du mal à faire votre choix ? Nous avons la solution. Découvrez Trésors de la Ruche, une ampoule unique concentrant tous les bienfaits des produits de la ruche.
Cette formule unique et ultra-concentrée associe les quatre ingrédients principaux de la ruche (miel, propolis, pollen et gelée royale) à l’échinacée, une fleur connue pour son action de soutien au système immunitaire. Une cure d’un mois idéale plusieurs fois dans l’année et particulièrement aux changements de saison !
