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10 bobos de l’été et leurs remèdes naturels
Heureusement pour vous, nous avons minutieusement répertorié les blessures légères les plus fréquentes en cette période estivale, ainsi que leurs remèdes de grand-mère !
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Quel yoga est fait pour moi ?
Souplesse, énergie, équilibre : les nombreux bienfaits du yoga ne sont plus à prouver. Mais...
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Cet été, on adopte le régime méditerranéen !
Délicieux et coloré, le régime méditerranéen, également appelé « crétois », présente de nombreuses vertus...
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Summer body : 5 conseils pour se sentir bien cet été
Rassurez-vous, on ne va pas vous parler ici de perte de poids et de routine...
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Équilibre hormonal, fertilité : l’onagre, ou l’alliée naturelle de la féminité
Connue pour ses nombreux bienfaits pour la peau et la santé, l’onagre possède également des...
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Lutter contre la dépression : et si le millepertuis était la solution ?
Alors que les antidépresseurs chimiques vont souvent de pair avec de nombreux effets indésirables, le...
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Tout savoir sur les antioxydants
« Riche en antioxydants », « fort pouvoir antioxydant » … On a beau entendre...
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Pourquoi privilégier une alimentation à faible index glycémique ?
Compris entre 1 et 100, l’index glycémique (IG) d’un aliment définit sa vitesse d’assimilation par...
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Brûlures d’estomac : nos remèdes naturels pour les soulager !
Le plus souvent causées par des remontées acides, les brûlures d’estomac peuvent s’avérer très douloureuses...
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Autobronzant naturel : un hâle parfait même sans soleil !
Qui n’a jamais rêvé d’un beau bronzage uniforme dès les premiers jours de l’été ?...
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Compléments alimentaires, définition et bienfaits
Les compléments alimentaires sont de plus en plus présents sur le marché. On leur prête...
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